12 צעדים לתכנן את השנה הכי טובה שלך, פוסט אורח

מזוודה

12 צעדים לתכנן את השנה הכי טובה שלך, פוסט אורח

מזוודה

בזמני הפנוי, אני מרבה ללמוד, לקרוא, לחפש השראה ואנשים מעניינים. כך הגעתי במקרה אל נועה ענתבי-גלילי, מלווה עסקית ואישית ליצירת שינוי, בניית נוכחות דיגיטלית יציבה וברורה, זיהוי עוגנים בעסק ובניית חדשים. 

התחברתי מאוד אל המאמר של נועה על 12 צעדים לתכנן את השנה הכי טובה שלכם, בגלל החיבור בין הרוח לבין העשיה ובגלל ההנעה לפעולה – להעלות על הכתב את הרצונות שלנו לשנה הבאה וליישמם. תודה נועה שאפשרת לי לשתף!

מה קדם למה? הביצה או התרנגול? העשיה או התכנון? לא תמיד יש לנו תשובה חד משמעית אבל כשמדובר בעשיה העסקית אני בעד לתכנן. לפחות לנסות. לתכנן את נקודת ההתחלה, את קו הסיום, ואת מה שביניהם, כך שבסוף השנה נדע שניסינו והגשמנו לפחות חלק.

הצעדים הראשונים 

הצעד ה-1  תתחילו עם השנה שהסתיימה ותבחנו את התוצאות שלה
*מה היו נקודות השיא של השנה שהסתיימה?
*איך התפתחנו ברמה האישית?
*מהם השיעורים שלמדנו השנה?
*מהן הנורות האדומות שנדלקו לנו השנה? ואני מוסיפה: מה עשיתם ממה שתכננתם? מה אתם רוצים שיקרה?

נועה מדגישה שהתשובות לשאלות הן הבסיס לתכנון השנה החדשה.

הצעד ה-2  תשחררו ותשתחררו
פיזית ורגשית. תשחררו את מה שאתם לא צריכים בחיים רוחנית, רגשית, מחשבתית ופיזית. במשרד שלכם, בבית ובכל מקום בו אתם מרבים לשהות. הטיפ של נועה לשחרור מעולה – לכתוב על דף את כל הרגשות והמחשבות מהם נרצה להיפטר, להשליך אותו בים או לשרוף אותו. לשחרר.

הצעד ה-3  תגדירו מי אתם
*
מי אנחנו כבני אדם, מה אנחנו רוצים?
*מהם המטרות והיעדים שלנו?
*שאלות נוספות: מהם הערכים המובילים שלנו? מהי התשוקה שמובילה אותנו בחיים? מה אנחנו אוהבים ומה לא?
תשובות כנות ומפורטות הן הבסיס להיכרות ולהגדרת המטרות והיעדים של תוכנית העבודה. שאלון של נועה להורדה.

ממשיכים לצעוד

הצעד ה-4 תצרו לוח חזון
עזר ויזואלי שמקדם אותנו ליישום: ציטוטים מעוררי השראה, בית החלומות, אורח חיים חלומי, דמויות מעוררות השראה, בריאות וכושר, אוכל ומשקאות וכל דבר אחר שתרצו. טיפ של נועה – תתזמנו תזכורות במהלך השנה שיזכירו לכם את החזון ומה עליכם לעשות להגשמתו.

הצעד ה-5 תמצאו את האיקיאגי שלכם
מושג יפני שמשמעו "סיבה לחיות"."איקי" – לחיות ואגי" – בעל ערך. או במילים אחרות מהי משמעות הקיום שלכם? למה אתם חיים? מה אתם רוצים מהחיים שלכם? הבלוג הזה מאוד תכלסי וכך גם ההסבר של נועה איך למצוא את איקיאגי שלכם:
*תרשמו מה אתם אוהבים לעשות – אהבה
*מה העולם צריך מכם – ייעוד
*במה אתם טובים – מיומנויות
*במה אתם יכולים להיות מתוגמלים – כסף

"האיקיגאי שלכם הוא המקום המתוק בו נפגשים התשוקה, המשימה, המקצוע והייעוד שלכם". תיעזרו בשרטוט בפוסט של נועה.*

הצעד ה-6 תנו לפחד להוביל אתכם
פחדים מונעים מאיתנו להתקדם בחיים. תעשו ההפך. תהפכו אותם לכוכב הצפון שמנחה אתכם.  תשאלו את עצמכם? "מה יש מחוץ לאזור הנוחות שלי? האם אני נותנת לפחד לעכב אותי מלגשים את חלומותיי? איך עלי לאתגר את עצמי השנה?"

הצעד ה-7 תקבעו יעדים שנתיים
בשלב הזה, יש לכם חזון, מטרות ויעדים אותם תפרטו ותהפכו לבהירים יותר בתחומים שונים: משפחה, התפתחות אישית, קריירה, חינוך, תחביבים, יחסים, חברים ועוד.

הצעד ה-8 תעבדו על ההרגלים שלכם
ההרגלים שלנו הם המון החלטות קטנות שאנחנו מקבלים כל יום. תכינו רשימה של הרגלים שתרצו לוותר עליהם והרגלים שתרצו לאמץ. תוסיפו לרשימה – למה לוותר או לאמץ.

התמונה כבר בהירה

הצעד ה-9 תשתמשו בפלנר
לארגון המשימות והמחשבות שלכם. תוכלו לראות מה עשיתם ומה אתם צריכים לעשות לשנה טובה יותר. נועה מציעה 2 סוגים של פלנרים: פיזי ודיגיטלי. כל אחד מה שנוח לו.

הצעד ה-10 תפרקו לגורמים את המטרות שלכם
אלו שהגדרנו בתחילת הצעידה שלנו לפי מודל SMART כי לא מספיק שנזרוק לאוויר העולם אני רוצה!
Specific ספציפי
Measurable מדיד
Achievable בר השגה
Relevant רלוונטי
Time-bound תחום בזמן
למשל, אני רוצה השנה לחסוך 50,000 ש"ח. היעד המספרי מאפשר לנו לבדוק האם השגנו את המטרה שלנו בשנה החולפת.

הצעד ה-11 תעברו במהלך השנה על היעדים שקבעתם
תקבעו תדירות ומועדים ותבדקו האם השגתם את היעידם המספריים שהגדרתם לפי מודל SMART. לפעמים תגלו שצריך לעשות שינויים. תעשו אותם.

הצעד ה-12 תכינו רשימה
בשביל הכיף וההנאה, התפתחות בקריירה וכל מה שתרצו. מעת לעת תעברו על הרשימה, תחשבו איך ליישם את תכולתה וליהנות בחיים.

אחרי שסיימתי את 12 הצעדים שלי הייתה לי תחושה נעימה של סיפוק, חייכתי לעצמי וחשבתי על השנה החדשה ומה שהיא תביא עמה. 😊 עוד השראה ורעיונות לקידום האישי והעסקי שלכם תמצאו באתר של נועה ענתבי-גלילי.

הארה 👁‍🗨 בכל מקום בו יש מרכאות, הטקסט נלקח כלשונו מן הפוסט המקורי באישור נועה ענבתי-גלילי.

כתיבת תגובה